たまたま通っていたボディワーカーの方のスペースで行われた、新しいスタイルのヨガが、とても面白くて

気持ちの良い体験でした。でも、二人ペアで行うため、一人ではなかなか難しかったりする。

 

その名前は、アクロヨガとトゥラヨガという2つのヨガ。

インストラクターは、フランス人のマーク・ボシェさん。

<Marc Bauchet プロフィール>

世界各地でAcroYogaやTulayogaを伝える旅をしている。
武道や文化人類学というバックグラウンドから、15年に渡りYogaとAcroYogaを探求。

その途中でタイマッサージ、ダンス、アクロバティックに出会い、 現在はこれらの古代から発展してきた

実践法の癒しと楽しさを分か ち合うことに情熱を注いでいる。

アジアでは唯一のTulayoga指導者であり、数少ないAcroYogaレベル2認定指導者。

各地でAcroYogaイマージョンを展開している。

 


Acroyoga

アメリカ西海岸で生まれ世界各国で大ブームのアクロヨガ。スピリチュアルなヨガの叡智・タイマッサージの優しさ・アクロバットのダイナミックな動きを織り交ぜ、この3つの要素を柱として柔軟性、筋力アップはもちろん、信頼感、つながり、好奇心を育み愛も深まると言われるユニークなヨガのスタイルです。

練習では、ベース(下になる人)、フライヤー(上になる人)、スポッター(サポートする人)という3つのポジションがあり、安全面に配慮し3人1組で行います。
重力を利用してマットの上では味わえないディープなストレッチや、骨盤調整、リンパマッサージ効果が高く、さらに相手に身を委ねる事で心の解放にも繋がります。

(アクロヨガジャパン ウェブサイトより)

 

Tulayoga

自分の内なる軸に向かう動く瞑想のようなヨガです。
自分の体と現在の瞬間を統合し、感情を通して自分の軸に戻っていくことを目的としています。

Tulayoga website)


この度、この二つが体験できるイベントが河口湖で開催されます。

興味のある人は、ぜひ、申し込んで見てください。?

 

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